在大溫地區，想找條步道健走，同時還有自然景觀和人文古蹟可賞，那就非敏內克哈達區域公園(Minneckhada Regional Park)了。
位於高貴林市的東側，從溫哥華市區駕車東行一個小時的車程，公園就隔著匹特河(Pitt Meadow River)與匹特市相鄰。大小約莫200公頃(2平方公里)，居中兩座沼澤地，被3條主要的步道環繞，樹林遍布，水道縱橫，巨石磊磊，地景變化多元，既是健走，也是觀賞野生動物的好去處。
步道以8字形環走兩個沼澤，若體力與時間有限，建議採南沼澤環線，全長約10公里，除前往高地景觀台道路稍有崎嶇，其餘步道堪稱平緩，2.5小時內可繞行一圈。
區內景觀重點有三：沼澤、高地展望和歷史古宅。
驅車自Quarry Road入口進入舖滿礫石的停車場，在公園告示牌旁覓得入口，依指標踏上步道。
沼澤
沿著Lodge Trail前行，第一個叉路採右側小徑，至第二個岔路取左徑，沒多久Lower Marsh與Upper Marsh兩個沼澤出現在樹林間，Middle-Marsh Trail如同摩西踩過紅海般穿過兩片水域。
如果不趕時間，不妨花點時間等待動物的出現。在沼澤地附近是啄木鳥等許多禽鳥出沒的地點，如果運氣好，可在水邊發現河狸的蹤跡。
穿過如田埂般Middle-Marsh Trail，前行一公里後是低地觀景台(Lower Knoll Lookout Point)，這裡是回望兩個沼澤的絕佳地點。
高地展望
沿著Middle-Marsh Trail繼續前行，500公尺後右轉轉入High Knoll Trail，進入一段崎嶇的山石路。雖說崎嶇，除了嬰兒車無法行走，只要小心腳下亂石與盤結的樹根，通過並非難事。500公尺後便到達高地展望台(High Knoll Lookout Point)。
這個展望台該是整個敏內克哈達區域公園最值得一遊的景點了。海拔約180公尺，數十塊山石堆壘，樹林錯落，景觀180度寬闊開展。巨石前坡度陡降，勢如斷崖，沼澤依偎在腳下，越過中景的樹林，遠處是匹特河如匹練蜿蜒過田疇，匹特市的城鎮街區更在其後。
經過一段讓人喘吁吁的山路，遊人們莫不在此選塊山石乘坐休憩，吹著風喝口水，靜靜欣賞平野河景，或與同行友人輕鬆閒聊。
歷史古宅
沿著來時路回走，在Low Knoll附近叉路採左道，右轉入Fern Trail，前行一公里左右，可達敏內克哈達古宅(Minnekhada Lodge)。這座宅邸興建於1934年，是當時卑詩省副總督Eric Hamber的打獵時所休憩的宅邸。
深綠與淺綠相間的古宅隱身掩映樹林間，匹特河在不遠處靜靜流經。屋況保存極佳，石頭迴廊、富麗的吊燈掛在挑高的客廳、貴族氣息從厚實的原木裝潢中散出。兩個房間保留70多年前的擺設，在老屋中行走會不自覺放慢腳步，生怕破壞那份日久遙遠的平靜。
穿過老屋的花園，左轉Lodge Trail，繞過Lower Marsh沼澤的西南角，20分鐘後回到Quarry Road的入口停車場。
這趟兼具自然與人文景觀的健行步道，你喜歡嗎?
備註：Minnekhada Lodge目前提供外界租用場地(婚禮、聚會)。 免費對外開放僅限每個月第一個星期日，下午1點到4點。建議出發前先去電確認開放與否，以免向隅。
Minnekhada Regional Park
Minnekhada Lodge
- Address: 4455 Oliver Rd, Coquitlam, BC V3E 3H6
- Phone: +16044326352
- Website: http://www.minnekhada.net/
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